「四年前一場偶遇，讓我走進旭日健身，從此生活不再一樣。」
「四年前一場偶遇，讓我走進旭日健身，從此生活不再一樣。」
剛來的時候，王阿姨其實很沒有信心。 肌力不足，蹲都蹲不下去，膝蓋常覺得卡卡的，日常活動也比較吃力。
後來又遇到一次腳部骨折，完成醫院治療與復健後重新回到健身房， 那時候的狀況甚至比剛來時還要沒力，連蹲下起身都有困難。
健康檢查時也發現血糖數值偏高， 醫師建議要建立規律運動的習慣。
以前，帶著外孫在騎樓、公園慢慢走，是每天的日常， 現在，大姊走路有風、做事有力氣，連爬山都有勁。
對她來說，健身房不只是揮灑汗水的地方，更是人生的另一個出口。
在教練的帶領下， 從了解身體狀況開始， 一步步建立體力與信心。
每當想放棄時，教練那句 「你一定可以的！」 成了最強大的後盾。
流汗的過程雖然辛苦， 卻是無比快樂
「在旭日，我找回前所未有的自信。」
運動，從來不嫌晚。 讓我們陪你一起，接續人生的下個篇章
➤台南市北區和緯路一段86巷38號
➤06-2510245
➤營業時間：週一到週日 13:00-22:00
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