教練證照

 

IHFI國際私人教練證

中華民國運動健身C級體適能指導員

Trx懸吊系統訓練師

運動按摩技術員

國際壺鈴運動動作解析與實作研習

混合健身crossfit LV1 trainer訓練員

推與拉生物力學肩核心理論與實作

 

 

教練經歷

旭日健身 合作教練

運動森林 自由教練

肌勵運動社 自由教練

Crossfit 綜合型體能 運動教練

漾運動空間 運動教練

教學專長

增肌減脂

銀髮族運動

不良姿勢調整



健身理念

「從心出發，自我省視」，試著問自己以下幾個問題？

你會有方向，路走錯不怕，而是反省哪裡可以更好

為什麼會想健身？

健身可以得到什麼？

在你迷惘時，如何用一句話跟自己說？

勵志傳達健身心態和知識給你

～～～『預防受傷，打造體能』～～～